En tu única Vida: ¿De qué no te quieres perder? - Día 052

 

En tu única vida": Día 052.

¿Qué acciones quieres tomar para tener una vida más saludable? 

Nosotros: •Comprarme una bici para desplazarme. •Dejar de usar el coche y caminar más  •Meterme a un gimnasio y no abandonarlo en el primer mes.

Tú:.

Ya lo estoy haciendo  desde hace tiempo, voy a clases de yoga, porque me des estresa y me da paz, aunque no he podido hacerlo con la regularidad que quisiera.

Dejé de comer harinas y evito hasta donde me es posible las cosas que tienen azúcar.

Con el refresco no he podido del todo, pero si le he bajado bastante al consumo.

Espero en el 2025 implementar otras acciones y ser mucho más disciplinada con todo eso.

Wish me Luck!!!!!

Martuchis

08-X-2024